Мукти-йога - энергетические практики брамайнов, позволяют произвести энергию, но "закупорить" ее внутри, не дать "пролиться" наружу. Практикуется натхами.
Для этого используются асаны - особые позы тела.
Джану Ширшасана - левую ногу он подобрать под себя, пяткой к паху, правую вытянуть вперёд, устремив пальцы ноги к небу, а пальцы рук сомкнуть на пятке — и лёч на вытянутую ногу, касаясь её грудью, животом и лбом.
Большая кобра, Сурья Намаскар (Приветствую Солнце), Собака смотрит вверх, Падмасана (поза лотоса).
Титтибхасаны - стойка на руках, таз подан вперёд, ягодицы оторваны от пола на высоту локтя; ноги приподняты, с двух сторон обхватывают плечи; спина натянута, дабы тонкие каналы очистились для "тайного дыхания";
Покровитель и создатель - Рудра Адинатх.
Отсылка в индийской йоге.