Мукти-йога
Мукти-йога - энергетические практики брамайнов, позволяют произвести энергию, но "закупорить" ее внутри, не дать "пролиться" наружу.
Для этого используются асаны - особые позы тела.
Отсылка в йоге.
Мукти-йога - энергетические практики брамайнов, позволяют произвести энергию, но "закупорить" ее внутри, не дать "пролиться" наружу.
Для этого используются асаны - особые позы тела.
Джану Ширшасана - kевую ногу он подобрать под себя, пяткой к паху, правую вытянуть вперёд, устремив пальцы ноги к небу, а пальцы рук сомкнуть на пятке — и лёч на вытянутую ногу, касаясь её грудью, животом и лбом.
Отсылка в йоге.